La riflessologia non è una tecnica originaria dell’Oriente, come si è sempre creduto.
Ci sono prove che abbia radici anche in Occidente, sia in Africa sia in America, e che molti popoli antichi fossero a conoscenza della possibilità di agire sui nostri organi interni attraverso i piedi. In Italia, nel 1500, lo scultore Benvenuto Cellini scrisse nella sua autobiografia di essere stato trattato “per dolori diffusi nel corpo, mediante robuste pressioni sulle dita delle mani e dei piedi”. Nell’Europa centrale, intorno al 1582, i medici Adamus e A’tatis scrissero un libro sulla Terapia zonale descrivendo metodi molto simili alla riflessologia. In Inghilterra intorno al 1890, Sir Henry Head, medico e ricercatore, condusse studi neurologici sui punti riflessi e scoprì che alcune zone della pelle sviluppavano un' ipersensibilità alla pressione quando un organo, collegato a tali zone da terminazioni nervose, non funzionava in modo efficiente. Nel 1912 questa tecnica venne riportata all’attenzione del mondo occidentale da William M. Fitzgerald, otorinolaringoiatra nato negli Stati Uniti, che lavorò a Londra e a Vienna. Le sue osservazioni e scoperte su certi effetti, soprattutto analgesici ottenuti esercitando delle pressioni in punti ben precisi delle mani e dei piedi, diedero l’avvio a quella che è oggi la moderna riflessologia.
Cos'è la riflessologia plantare?
La Riflessologia Plantare è una tecnica di trattamento che si basa sulla stimolazione di punti individuati sul piede, a cui corrispondono organi e apparati del corpo umano. Può essere definita una tecnica, un metodo, ma anche un’arte: la Riflessologia porta a conoscere (o ri-conoscere) il proprio corpo, il proprio potenziale energetico e la capacità dell’organismo di far fronte alle situazioni in cui si crea uno squilibrio. Lo stimolo creato attraverso i riflessi sul piede ha come obiettivo il reclutamento delle risorse energetiche di cui ognuno è dotato.
Il corpo umano è una macchina sinergica dal delicato equilibrio, in cui ogni cosa funziona congiuntamente per il beneficio comune. Quando il corpo funziona, chiamiamo quest'attività bilanciata omeostasi, parola che viene dal greco e può essere tradotta come "stato d'equilibrio" o "armonia".
I principi della riflessologia comprendono le tecniche studiate per mantenere operanti i vari sistemi del corpo al massimo dell'efficienza o per mantenere in "armonia" il vostro corpo.
A cosa serve la riflessologia plantare?
La riflessologia riduce lo stress e la tensione, migliora il flusso sanguigno e facilita lo sbloccarsi degli impulsi nervosi, aiuta la natura a normalizzarsi (omeostasi)
Dato che approssimativamente il 75% delle malattie di oggi sono da attribuire allo stress e alla tensione, vari sistemi del corpo vengono colpiti in modo e grado diversi. Una persona può presentare problemi cardiovascolari, un'altra disordini gastrointestinali, mal di testa, sudorazione, contratture... per menzionare solo alcune tra le miriadi di reazioni del corpo di fronte allo stress.
Le ghiandole o gli organi iperattivi possono essere aiutati a ritornare alla normalità. Al contrario, se un organo o una ghiandola sono ipoattivi, la riflessologia può servire a farli ritornare al loro normale livello di funzionamento. È importante notare che l'azione normalizzatrice della riflessologia non va mai da un estremo all'altro. In altre parole, una volta che l'omeostasi o una condizione normale viene raggiunta, non può essere sbilanciata da un'eccessiva manipolazione della zona. In breve, la riflessologia non può danneggiare un sistema, ma lo riporta semplicemente in equilibrio.
La Riflessologia è priva di controindicazioni e aiuta la persona sia in senso preventivo sia come sostegno durante altre terapie. È molto utile per tutti i problemi derivanti dallo stress, ha un effetto rilassante, favorisce la normalizzazione dei vari sistemi dell’organismo e in generale produce un effetto rigenerante. Essendo un trattamento puramente manuale, necessita di costanza e di tempo per far sì che il corpo accolga lo stimolo e lo elabori. In questo processo l’individualità gioca un ruolo importante in quanto ognuno di noi ha una sua propria capacità ricettiva e reattiva che si manifesta durante il percorso.
Davide Carnì Biologo Nutrizionista
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