Un ciclo di dieci incontri con la Dr.ssa Serena Carpo all’insegna della condivisione e della crescita personale.
Un’ora e mezza ogni due settimane circa da dedicare interamente a voi stessi, con un ricco programma che riassumiamo qui:
È importante ricordarvi che si può partecipare sia al singolo incontro sia al percorso completo.
Ogni volta al centro del lavoro ci saranno le emozioni, che caratterizzano l’essere umano durante tutta la sua vita, anche nel periodo dell’anzianità.
Perché lavorare con le emozioni?
Le emozioni sono importanti informazioni che ci abitano e dicono molto su di noi e sul nostro modo di vivere il momento presente. Imparare/reimparare a conoscere e stare con le emozioni significa avere una comprensione più profonda di sé e acquisire delle risorse per affrontare ciò che ci capita nel quotidiano.
Come accennato nel precedente articolo, l’anzianità porta con sé molti e importanti cambiamenti negli affetti, nelle relazioni e nella fisicità che comportano una rinegoziazione delle proprie capacità e dell’immagine di sé. La possibilità di fermarsi ad ascoltare i propri sentimenti favorisce l’accettazione di questi cambiamenti che, se trascurata, può portare a una progressiva chiusura emotiva.
Che sia gioia, serenità, rabbia o tristezza, la possibilità di raccontarsi e condividere il proprio vissuto all’interno di un ambiente accogliente e non giudicante può aiutare a dare un nuovo significato a ciò che si sta vivendo, permettendo alla persona anziana di dare un senso di continuità alla propria identità, riconoscendosi uguale a sé stessa pur vivendo queste trasformazioni.
Che cosa faremo?
Nel nostro percorso inizieremo pian piano a conoscerci e a fare conoscenza delle emozioni: quali sono, come e dove si fanno sentire nel corpo, come le comunichiamo agli altri e che cosa smuovono dentro di noi. Attraverso dei veri e propri laboratori proporremo delle attività allegre e divertenti, che attiveranno e metteranno in circolo i nostri vissuti, nel rispetto di ciò che ognuno sente di voler condividere con gli altri. Giocando in modo leggero, ma non superficiale, con le emozioni potremo esplorare il nostro mondo interiore, osservando anche gli aspetti più faticosi e trovando il modo di guardarli senza esserne assorbiti. La forza del gruppo sta nel poter rendere pensabile, dicibile e condivisibile ciò che viviamo, sentendoci accolti nella nostra unicità e quindi meno soli nell’affrontare questo momento della vita.
I contatti della Dr.ssa Serena Carpo per iscrivervi potete trovarli nell’area del nostro sito dedicata alla psicologia.
Davide Carnì Biologo Nutrizionista
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